Prochains ateliers yoga

Ateliers yoga de novembre le vendredi 14 à 17h30 ou le samedi 15 à 9h. En 2h30 d'atelier, nous explorerons comment développer tonicité et détente dans la pratique. Les ateliers de novembre mettront l'accent sur notre ceinture scapulaire : l'axe des épaules. Les ateliers de janvier (30 ou 31 janvier) seront sur la ceinture pelvienne (le bassin). Et ceux de mars (27 ou 28 mars) sur l'axe vertébral qui relie les deux ceintures. Comment délier, fluidifier et tonifier les trois axes de notre corps, essentiels à notre santé physique et psychique. Au plaisir de vous accueillir pour l'un ou plusieurs de ces ateliers yoga. Joëlle et Jean

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