Se poser
Dans la joie et le simple bonheur d'être
Ateliers Yoga au LYS
Le vendredi soir de 17h 30 à 20h ou le samedi de 9h à 11h30
Joëlle et Jean vous invitent à pratiquer un peu plus longuement en leur compagnie pour explorer ensemble quelques principes ou éléments clés du yoga
Prochains ateliers yoga en mars :
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vendredi 27 mars de 17h30 à 20h
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samedi 28 mars de 9h à 11h30
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inscription : lons.yoga.studio@gmail.com
Chaque atelier est une proposition différente, fruit d'une réflexion en cours ou du désir d'approfondir avec nos élèves certains aspects de la pratique du yoga. Le prochain sera le développement des deux précédents : l'axe vertébral qui réunie nos deux ceintures, pelvienne et scapulaire, bassin et épaules. Fluidifier et tonifier sera notre défi.
Atelier Yoga au LYS :
Au rythme alterné des voix de Joëlle et Jean il vous sera proposé un parcours entre pratique physique, respiratoire et instants méditatifs
2h30 de pratique peuvent sembler beaucoup à des débutants, mais elles se déroulent sans même s'en apercevoir. Les toilettes sont bien sûr à disposition à tout moment de l'atelier. Il suffit de se lever discrètement pour les rejoindre et de revenir tout aussi discrètement.
L'atelier yoga permet d'entrer progressivement et en douceur dans un travail du corps, du souffle et de l'attention. Entre vibrations des bols chantants et voix alternées de Joëlle et de Jean, accordez-vous quelques instants de présence à soi et au monde qui nous entoure.
Coût d'un atelier : 25€ .
Pour les non-adhérents du LYS, l'adhésion "activité" sera de 5€.
