Les dynamiques d'un stage d'été

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Chaque stage d'été est différent. Souvent le thème choisi correspond à nos interrogations du moment ou à notre envie d'approfondir tel ou tel aspect du yoga avec nos élèves ou stagiaires d'un été. La pratique du yoga vise bien sûr, dans un premier temps, à optimiser notre potentiel de vitalité et de santé. Mais il ne faudrait pas perdre de vue sa dimension essentielle, l'ouverture spirituelle de notre être.

 

A l'écoute de chaque proposition de pratique, il s'agira de se laisser guider par ses ressentis corporels afin d'explorer, chacun pour soi, ses capacités propres, à son rythme, sans but à atteindre ni impératif quelconque auxquels se conformer.

 

Pas à pas et de façon progressive, vous entrerez dans l'expérience physique et spirituelle du yoga où souffle et corps s'harmonisent dans une exploration attentive de nos états d'être si sensibles et si différents selon les moments et les circonstances que nous sommes amenés à vivre à chaque seconde de notre existence.

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Le yoga nous offre une aventure passionnante : le jeu exaltant de nos sensations accordé à chaque instant du souffle qui nous traverse. Apaiser le corps apaise le souffle, apaiser le souffle apaise le mental, apaiser le mental libère la conscience, libérer la conscience permet d'en vivre toute la profondeur et toute la liberté.

 

Accueillir les probables états méditatifs qui, sur les ailes du souffle, viendront peut-être nous visiter sera tout l'enjeu de nos stages d'été.

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